Llenar tu vida de música

Desenrédate del kaos  

Música más vida

Algunas personas utilizan la música y sus letras para identificar algún estado emocional. Las pérdidas o las alegrías, hacen que asociemos la música al momento emocional que estamos viviendo... y cuando las volvemos a escuchar nos conectamos al recuerdo, úsala para elevar tu tono emocional y para recuperar y fortalecer tu bienestar.

Es determinante hacer de la música una parte importante en la vida de nuestros hijos, enseñarles de qué manera la música puede ser un instrumento para elevar nuestro estado de ánimo, para conectarnos a los recuerdos positivos y levantar nuestra estima, inclusive podemos enseñarles, como usar la música para aliviar el estrés y la ansiedad. Conéctate a lo sagrado. Escuchando una melodía suave de tonos elevados puedes relajarte y percibir la Presencia del Señor Dios en tu interior. También, entonando canciones con letras que hablan acerca de la magia de su presencia, puedes lograr el mismo efecto. Recordemos que muchas civilizaciones han usado la música para acercarse a la presencia de la Divinidad a través de los tiempos.

Existen diferentes terapias que utilizan la música para descargar la tensión, para liberar las emociones y devolverle la armonía al ser humano. Escucha música variada. Selecciona tu música preferida, invierte y adquiere algunas piezas musicales, mantenlas siempre a la mano, en casa o en el carro para relajarte, fortalecerte o alegrarte la vida. Cuando escuches alguna canción o melodía que llame tu atención, averigua su nombre y el autor, así irás aumentando tu conocimiento musical.

Canta con frecuencia. No necesitas ir a un conservatorio para aprender canto. Simplemente vence el temor al ridículo, elévate por encima de algunos de tus prejuicios, déjate llevar por la melodía y atrévete a cantar. Repite alguna estrofa sencilla de la canción de tu preferencia, canta en la ducha, o canta cuando sientas miedo, te sorprenderá descubrir como el cantar en esos momentos, te ayuda a liberar el temor, te fortalece y te anima.

Toma clases de baile. Vamos, tú puedes, no importa si nunca aprendiste cuando fuiste pequeño, estás a tiempo de disfrutar uno de los placeres de la vida, ¡bailar! Es como entrar en armonía con la música y con la vida. Es un ejercicio increíble para mantenerte en forma, para aumentar tu flujo sanguíneo y oxigenarte, además es muy bueno para la postura y la vitalidad.

Llenar tu vida de música, es vivirla y animarse a ese don especial que a creado el hombre con la sabiduría de nuestro padre Dios